SoftyDoor™ מאמן כוח

1. בחרו את מאמן כוח האחיזה המתאים: ישנם 2 סוגים של מאמני כוח אחיזה זמינים, כל אחד מיועד לרמות שונות של התנגדות. בחר אחד שמספק את רמת ההתנגדות התואמת את רמת החוזק שלך.

2. החזיקו את טריינר האחיזה בידכם כשהאצבעות שלכם תקועות בחורי האצבעות.

3. פתח את האצבעות חזק ככל שתוכל. החזק את הפתיחה לכמה שניות לפני השחרור.

4. המשך להתיר ולשחרר את טריינר האחיזה למספר חזרות. שאפו להשלים שלושה סטים של 10-15 חזרות.

5. הגבר את ההתנגדות: ככל שכוח היד שלך משתפר, ייתכן שתרצה להגביר את רמת ההתנגדות של מאמן כוח האחיזה שלך. ניתן לעשות זאת על ידי שימוש במאמן אחיזה חזק יותר או התאמת רמת ההתנגדות במאמן האחיזה.

6. השתמש באופן קבוע: לתוצאות הטובות ביותר, השתמש במאמן כוח האחיזה שלך באופן קבוע. שלבו אותו בשגרת היומיום שלכם, כמו בזמן צפייה בטלוויזיה או במהלך האימון.

זכור להתחיל לאט ובהדרגה לבנות את האינטנסיביות של אימוני כוח האחיזה שלך. עם הזמן, אתה אמור להבחין בשיפור בחוזק האחיזה שלך ובמיומנות היד הכללית.

אם אינך מרוצה מהרכישה שלך מכל סיבה שהיא, פנה אלינו לקבלת החזר מלא ללא טרחה, תאהב את זה או את כספך בחזרה!

הצוות שלנו עובד קשה כדי להבטיח משלוחים מהירים ובטוחים. לידיעתך, המשלוח עשוי לחוות עיכובים עקב סכסוכים מתמשכים או שיבושים הקשורים למלחמה. אנו מעריכים את ההבנה והסבלנות שלך בזמנים מאתגרים אלה.